Posts

Umur menentukan kedewasaan?

Image
Kedewasaan dan sikap yang dewasa adalah hal yang sangat penting untuk dimiliki setiap individu. Sebaliknya sikap kekanakan adalah sumber dari banyak masalah dalam pergaulan atau kehidupan sosial. Kedewasaan adalah sebuah kondisi diri dan sikap yang bisa menyelesaikan banyak masalah dan menjadikannya selaras dengan sekitarnya. Dan apakan umur menentukan kedewasaan? TIDAK! untuk lebih rincinya simak berikut!

DEWASA tingkat kedewasaan seseorang tidak selalu berbanding lurus dengan usianya. Mereka yang lebih tua belum tentu lebih dewasa. Lalu, bagaimana mengukur tingkat kedewasaan seseorang? Ada beberapa aspek yang bisa dijadikan ukuran untuk menilai tingkat kedewasaan seseorang :

Intelektual

Dari segi ini kita dikatakan dewasa dilihat dari kemampuan kita membentuk pendirian. Artinya, kita punya pendirian atau prinsip yang jelas sehingga tidak mudah terombang-ambing oleh situasi yang menuntut kita untuk bersikap .

Tapi, tetap memperhatikan pendapat orang lain walaupun tidak bersandar pada …

80% Orang di kota besar menghirup udara mematikan

Image
Polusi udara yang menghantui banyak kota di dunia mulai mengkhawatirkan. Bahkan level polusi udara di sejumlah kota Tiongkok mulai sampai ke titik ekstrim sehingga harus membatasi jumlah kendaraan yang berkeliaran. Data terbaru Badan Kesehatan PBB (WHO) menyatakan sedikitnya 80 persen orang kota menghirup udara tercemar.

Dalam laporan tersebut, WHO mengatakan mayoritas populasi manusia di 98 persen kota di negara berpenghasilan rendah terkena dampak paling besar. Kota jenis itu berpenduduk lebih dari 100 ribu jiwa dan tidak memenuhi pedoman kualitas udara.

Sedangkan di sejumlah negara berpenghasilan tinggi, angkanya mencapai 56 persen. Hanya dua persen kota yang ada di negara miskin dan 44 persen kota di negara kaya yang bisa memenuhi batas aman kualitas udara.

Laporan yang meliputi 3.000 kota di 103 negara dunia ini menjaring dua kali lipat peningkatan jumlah data dalam periode dua tahun terakhir. Dibanding 2014, peningkatan polusi udara secara global mencapai delapan persen.

Penuru…

Makanan yang membuat makin lapar

Image
Semua orang bisa merasakan lapar. Untuk mengatasinya, orang harus makan. Tapi apa jadinya kalau sudah makan tetapi tetap merasa lapar?

Penyebabnya adalah ketika Anda saat mengonsumsi makanan tertentu malah cenderung tidak membuat kenyang. Tapi sebaliknya, Anda akan tetap merasa lapar.

Tidak percaya? Perhatikan saat Anda makan keripik. Habis satu mangkuk keripik tak lama kemudian Anda akan tetap mencari makanan lain untuk membuat perut kenyang.

Perasaan lapar yang terus dirasakan, menurut Dr Belinda Lennerz, seorang ahli endokrinologi dan peneliti di Rumah Sakit Anak Boston dan Harvard Medical School, bukan soal makanan itu dikonsumsi dalam jumlah sedikit. Tetapi setiap gigitan makan ringan akan mengaktifkan bagian otak Anda yang mendorong rasa lapar.

"Indra penglihatan, penciuman, atau rasa makanan akan memicu respons otak yang kemudian mengacu pada berbagai proses usus. Pada saat yang bersamaan ketika menggigit camilan akan membuat seseorang tidak puas. Lalu timbul keinginan un…

Alasan mengapa Anda marah-marah saat lapar

Image
Apakah Anda marah-marah saat lapar? Menurut sains itu hal wajar. Mengapa demikian? Marah adalah reaksi tubuh terhadap kurangnya asupan. Demikian dijelaskan IFL Science.

Ada beberapa mekanisme yang dapat menjelaskan mengapa Anda marah ketika lapar. Istilah baratnya Hanger atau Hangry. Gabungan kata hunger dan angry.

Otak memerlukan gula agar dapat berfungsi dengan normal. Otak tidak sekadar menunggu asupan untuk menaikkan kadar gula, melainkan mengirim sinyal ke berbagai organ untuk meningkatkan kadar glukosa dalam tubuh.

Di antara hormon yang mengatur kadar glukosa ada adrenalin yang merupakan sintesa dari kelenjar adrenal. Peningkatan adrenalin -yang juga terjadi dalam situasi stres- menjelaskan mengapa Anda cenderung marah-marah saat lapar.

Selain itu juga ada zat kimia alami otak yang dilepaskan dalam otak ketika Anda lapar. Neuropeptide Y menstimulasi perilaku makan yang rakus dengan merespon reseptor otak, termasuk reseptor Y1. Neuropeptide Y dan reseptor Y1 juga mengatur amarah…

5 hal dasar tentang diet paleo yang perlu diketahui

Image
Jika Anda sering mengalami sakit kepala, lambung, dan lainnya yang sudah menahun tetapi walau diobati tidak juga sembuh, mungkin ada baiknya Anda membaca informasi diterbitkan oleh WomenTalk.

Diet paleo mendapatkan namanya dari era paleolitik yaitu ketika manusia prasejarah masih melakukan hunting and gathering (berburu dan meramu) untuk makanan dan belum melakukan penanaman untuk bertani. Argumennya adalah, tubuh manusia berevolusi ribuan tahun untuk mengonsumsi makanan asli yang tumbuh tanpa ada campur tangan manusia seperti hasil pertanian yang banyak berasal dari bibit GMO (genetically modified organism).

Ini bukan berarti kita ingin mengembalikan waktu kembali ke masa lalu, atau kita harus berburu dan mengumpulkan makanan di hutan, tetapi seseorang menjalankan gaya hidup paleo atau dietnya mengadaptasi prinsip pola makan dan aktivitas mereka di kehidupan modern.

Mungkin ada yang membantah untuk apa kita meniru gaya hidup manusia prasejarah kalau usia manusia zaman sekarang lebih…

Kapan sebaiknya lelaki mencuci rambutnya dengan sampo?

Image
Kebanyakan orang menganggap perbedaan jenis kelamin tidak akan memengaruhi pemilihan sampo. Padahal, seperti dipaparkan oleh Vivi Tri Andari, Technical Management Manager PT Unilever Indonesia, sebenarnya jenis kelamin ini sangat menentukan kondisi rambut dan sampo yang dibutuhkan untuk merawatnya. Oleh karena itu laki-laki dan perempuan membutuhkan jenis sampo yang berbeda.

Secara sekilas tempaknya rambut lelaki dan perempuan tak memiliki perbedaan. Namun secara struktur mikroskopis, kulit kepala laki-laki dan perempuan sangatlah berbeda.

Ada perbedaan mendasar antara kulit kepala perempuan dan lelaki yang cukup nyata. Perempuan memiliki kulit kepala dengan tingkat kelembapan yang cukup rendah. Sementara itu, kulit kepala pria cenderung lebih berminyak.

Jaringan sebum yang berfungsi untuk memproduksi minyak alami di kulit kepala bekerja lebih aktif pada lelaki daripada perempuan. Kulit kepala pria ternyata juga menghasilkan sebum hingga 50 persen lebih banyak daripada kulit kepala p…

Cara mendampingi anak bermedia sosial

Image
Media sosial tak selalu buruk untuk anak. Menurut psikolog Roslina Verauli, anak layak menggunakan media sosial, dengan pendampingan orang tua.

Siapa yang dimaksud dengan anak? Mengacu pada undang-undang, maka mereka yang di bawah usia 19 tahun masuk kategori ini.

Untuk melakukan pendampingan, orang tua perlu mengetahui aturan dasar berbagai platform media sosial. Misalnya, Facebook mengharuskan pemilik akun berusia minimal 13 tahun, dan lain sebagainya.

Intinya, orang tua perlu mengikuti perkembangan media sosial. Selain itu orang tua juga perlu memantau aktivitas penggunaan media sosial pada anak.

Perlu juga dimasukkan ke dalam daftar prioritas, edukasi tentang kegunaan, hingga pengenalan risiko media sosial oleh orang tua dalam pendampingan. "Jika orang tua lengah, dampak dari sosial media tersebut memudahkan akses terhadap tontonan maupun bacaan berisi konten kekerasan, pornografi, seks dan lainnya," kata psikolog Elly Risman.

Hal ini juga menjadi penting mengingat 49 p…